Benjamin Chenna

🇫🇷

Sports combat

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Mes skills

Ce que j'ai à vous dire

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🌅 Mon parcours

Pratiquant de sports de combat depuis le plus jeune âge, c'est dans ces disciplines que je combats encore aujourd'hui et j'enseigne. Ce que j'enseigne plus particulièrement en qualité de préparateur physique, c'est comment on peut créer ensemble une démarche et une planification qui sera propice à la performance de l'athlète que vous êtes.

Benjamin CHENNA, 27 ans, Préparateur Physique depuis plus de six ans maintenant. Détenteur d'un "DEJEPS HMFA optimisation de l'entraînement et gestion de structure". Après avoir suivi plusieurs dizaines d'athlètes, dont pour les plus performants se sont exprimés à l'internationale en portant le drapeau français sur le podium.

J'ai eu l'opportunité d'encadrer des combattants professionnels (boxe anglaise, Grappling, MMA, Jiujitsu brésilien et Surf) et en amateur plusieurs type de sports tels encore que ceux précédemment cités mais aussi du tennis, du triathlon, du culturisme et de la Force Athlétique.

🏆 Mon palmarès

Seconde et une troisième place aux championnats du monde de jiu-jitsu brésilien en ceinture noire (Laurent Law Ping Man)
Champion de France en Grappling ceinture bleue (et pleins d'autres premières places, Christophe Bouw)
Vice-champion de France en boxe anglaise professionnel (Fouad Shaili, poids lourds, Top 5 français à cette période)

💭 Mon plus grand souvenir sportif

Lorsque l'athlète comprend comme un déclic dans une séance, qu'il suffit parfois de se mettre dans les bonnes dispositions mentales pour réussir à performer. En l'occurence, un de mes athlètes peinait à passer une certaine charge alors qu'il était sensé pouvoir le faire sans problème apparent. Après une dizaine de minutes de protocole de mise en confiance, il est parvenu à passer cette charge avec deux fois plus de répétitions que prévu.

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🎛 Mes séances

Tout dépend des besoins. Pour autant, à la première séance, l'échange consistera à analyser les besoins et les attentes. En adéquation, je proposerai une série de solution, s'il s'agit de mettre en place une préparation physique on pourra établir un rétroplanning et une planification d'entrainement qui permettra de performer au mieux. S'il s'agit de mettre en place des équipements spécifiques à l'athlète ou à une structure, on analysera tout cela ensemble.

La seconde séance aura donc vocation à proposer des solutions qui permettront à l'athlète de se projeter sur une montée en qualités physiques, et en connaissances/compétences."

🔖 Mes diplômes

DEJEPS HMFA (optimisation de l'entraînement et gestion de structure, qui le seul DEJEPS qui permettent une transversalité sur toutes les disciplines par l'expertise des outils Haltérophilie, Force Athlétique, Musculation etc)
BPJEPS AF (musculation et haltérophilie)